Chăm sóc da nhạy cảm luôn là vấn đề đau đầu mà nhiều chị em quan tâm. Bởi làn da này thường có phản ứng mạnh mẽ với các yếu tố bên ngoài. Dễ có hiện tượng sương tấy, đỏ ửng, gây mất thẩm mỹ, làm chị em cảm thấy tự ti khi ra đường. Những bạn có làn da nhạy cảm thường không thể dùng quá nhiều mỹ phẩm vì dễ kích ứng.
Nhận biết được khó khăn khi chăm sóc làn da nhạy cảm, bài viết dưới đây của EEC - Bảo vệ trọn đời sẽ hướng dẫn chị em các cách chăm sóc da nhạy cảm. Cùng theo dõi nhé!
1. Nguyên nhân gây nên làn da nhạy cảm
-
Do di truyền: Nếu người nhà của bạn có làn da nhạy cảm, có khả năng bạn cũng sẽ có cùng tình trạng. Với tình trạng có da nhạy cảm do bẩm sinh được di truyền thường có xu hướng kéo dài vĩnh viễn, khó điều trị.
-
Do môi trường: Khi làn da của chúng ta tiếp xúc nhiều với các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, tia UV mạnh, khí hậu khô hanh hoặc lạnh có thể làm cho làn da trở nên nhạy cảm hơn.
-
Do sử dung sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Nếu bạn không tìm hiểu kỹ các thành phần có trong sản phẩm, xem thử sản phẩm có phù hợp với làn da của mình hay không, thì bạn rất dễ gặp phải tình trạng sử dụng các sản phẩm chứa các chất hóa học cứng như cồn, hương liệu, chất bảo quản, hoặc các chất tạo màu, gây kích ứng và làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da bị nhạy cảm hơn.
-
Sử dụng sản phẩm làm đẹp và trang điểm không đúng cách: Sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp hoặc trang điểm, hoặc không loại bỏ chúng hoàn toàn sau khi kết thúc ngày, cũng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
-
Do ăn các loại thức ăn và thức uống gây kích ứng: Bao gồm cà phê, các loại thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, và thực phẩm chứa chất bảo quản hoặc chất phụ gia.
-
Do tuổi tác: Khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, collagen sản xuất ít đi, làn da trở nên mỏng manh và ít khả năng giữ nước. Điều này cũng làm tăng nguy cơ phát triển làn da nhạy cảm.
-
Do căng thẳng: Căng thẳng cũng có thể góp phần làm tăng cường phản ứng của làn da, khiến nó trở nên nhạy cảm hơn.
>> Xem Thêm: Cách Chăm Sóc Cho Từng Loại Da Tại Nhà Siêu Đơn Giản
Làn da nhạy cảm
2. Cách chăm sóc da nhạy cảm
2.1. Các bước chăm sóc da nhạy cảm mỗi ngày
- Tẩy trang: Mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, vi khuẩn, lớp make up. Vì vậy việc đầu tiên trong bước chăm sóc da chính là tẩy trang thật sạch. Hãy tìm hiểu thật kỹ loại nước tẩy trang/dầu tẩy trang phù hợp cho làn da nhạy cảm.
- Rửa sạch da mặt: Rửa mặt vào buổi sáng và tối để làm sạch da mặt. Nên ưu tiên sử dụng loại sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa.
- Dưỡng ẩm: Là một trong các bước chăm sóc da nhạy cảm không thể thiếu. Giúp cấp ẩm cho làn da, tránh trường hợp da bị khô và bong tróc, nhất là vào mùa đông. Thoa kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch da.
- Thoa kem chống nắng: Cuối cùng, đừng quên bước thoa kem chống nắng kể cả trời nắng hay râm, kể cả ra đường hay ở trong nhà nhé. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Thoa lại kem chống nắng mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi, ngay cả khi bạn sử dụng kem chống nắng chống nước.
>> Xem Thêm: Mình Đã Thay Đổi Làn Da Từ Khi Tìm Được Sữa Rửa Mặt Chân Ái
Các bước chăm sóc da nhạy cảm mỗi ngày
2.2. Lưu ý khi mua sản phẩm chăm sóc da dành cho làn da nhạy cảm
-
Chọn sản phẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu: Vì hương liệu và chất tạo màu thường là nguyên nhân gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
-
Chọn sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm: Các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm thường được thiết kế để làm dịu và bảo vệ da, đồng thời giảm thiểu tác động gây kích ứng. Nếu các chị em đang băn khoăn không biết nên mua loại sản phẩm làm sạch da như nào để phù hợp cho làn da nhạy cảm, có thể đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 - có thành phần dịu nhẹ, phù hợp cho các loại da, không gây kích ứng da.
-
Ưu tiên các sản phẩm có thành phần làm dịu: Các thành phần như aloe vera, camomile, tảo biển và glycerin thường được coi là dịu nhẹ và có thể giúp làm dịu và hydrat hóa làn da nhạy cảm.
-
Chọn sản phẩm không chứa cồn: Cồn có thể làm khô da và gây kích ứng. Vì vậy hãy tránh các sản phẩm chứa cồn nếu bạn có làn da nhạy cảm.
-
Đọc kỹ nhãn sản phẩm: Đảm bảo đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm trước khi mua và sử dụng.
-
Thử nghiệm trước khi sử dụng: Một trong những cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách là hãy nhớ luôn thử nghiệm một lượng nhỏ sản phẩm trên một phần nhỏ của da trước khi sử dụng toàn bộ, để đảm bảo không gây phản ứng phụ.
-
Sử dụng sản phẩm có giấy chứng nhận: Vì da nhạy cảm là làn da khó chăm sóc, do đó hãy ưu tiênchọn các sản phẩm có giấy chứng nhận từ các tổ chức uy tín, chứng nhận rằng sản phẩm đã được kiểm định không gây kích ứng và phù hợp với làn da nhạy cảm.
>> Xem Thêm: Kinh Nghiệm Chăm Sóc Da Sau Nặn Mụn "Siêu Chuẩn" Tại Nhà
Lưu ý khi mua sản phẩm chăm sóc da dành cho làn da nhạy cảm
2.3. Xây dựng chế độ sống và ăn uống khoa học là cách chăm sóc da nhạy cảm
Bên cạnh việc chăm sóc làn da dầu bằng cách làm sạch da, skincare, bạn cũng nên kết hợp với các yếu tố từ bê trong. Đòi hỏi một chế độ sống và ăn uống cân đối đúng cách.
Dưới đây là một số gợi ý để xây dựng chế độ sống và ăn uống hợp lý khi trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm:
- Dinh dưỡng cân đối: Bao gồm một lượng lớn rau củ, hoa quả, protein từ thực phẩm như cá, thịt gà, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt.
-
Chế độ ăn giàu omega-3: Xây dựng chế độ ăn uống tốt bằng cách bổ sung omega-3 từ nguồn như cá hồi, hạt lanh, hạt óc chó, và dầu cá. Omega-3 giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng của da.
-
Bổ sung các chất chống oxy hóa: Như dầu olive, hạt giống, quả mâm xôi, và rau lá xanh. Giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương do tác động của các gốc tự do.
-
Giảm lượng cồn và caffeine: Cồn và caffeine có thể làm khô da, gây kích ứng và làm tăng sự nhạy cảm của da. Giảm lượng cồn và caffeine trong chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện làn da.
-
Tránh thức ăn có thể gây kích ứng: Một số thức ăn có thể gây kích ứng da như sô cô la, cà phê, rượu, hành, và các loại gia vị cay nóng. Thử loại bỏ hoặc giảm lượng các thức ăn này trong chế độ ăn uống của bạn.
-
Giảm stress: Stress có thể gây ra các vấn đề cho làn da nhạy cảm. Thực hiện các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện tình trạng của da.
Xây dựng chế độ sống và ăn uống khoa học là cách chăm sóc da nhạy cảm
Cùng theo dõi EEC để đọc các bài viết bổ ích khác về chăm sóc da và đặt mua sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 giúp làm sạch da làn da nhạy cảm nhé!
Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA
Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn
Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic
