Quan hệ tình dục là cách giúp chị em và người ấy giữ "lửa" tình yêu. Tuy nhiên, sau khi quan hệ, phụ nữ cần quan tâm đến sức khỏe và tình trạng của mình để đảm bảo an toàn và tránh các vấn đề tiềm ẩn. Và dưới đây là một số điều phụ nữ nên làm và không nên làm sau khi quan hệ tình dục. Các chị em cùng EEC - Bảo vệ trọn đời tìm hiểu qua nhé!
1. Những việc nên làm sau khi quan hệ tình dục
1.1. Đi vệ sinh ngay
Theo các chuyên gia, nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là hoàn toàn đúng, nhất là với nữ giới. Việc đi vệ sinh có thể giúp loại bỏ vi khuẩn có thể đã tiếp xúc với âm đạo trong quá trình quan hệ tình dục. Điều này có thể giảm nguy cơ viêm nhiễm và kháng khuẩn cho "cô bé" của bạn.
Nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là hoàn toàn đúng, nhất là với nữ giới
1.2. Chăm sóc cô bé sau khi quan hệ
Chăm sóc vùng kín sau khi quan hệ tình dục là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiễm trùng hoặc vấn đề khác có thể xuất hiện sau quan hệ. Dưới đây là hướng dẫn về cách phụ nữ có thể chăm sóc vùng kín sau khi quan hệ tình dục:
- Vệ sinh vùng kín: Sau khi quan hệ, bạn nên tắm rửa vùng kín bằng nước ấm hoặc là dung dịch vệ sinh vùng kín không chứa hóa chất gây hại cho "cô bé". Hãy nhớ rửa sạch, nhưng đừng làm quá mạnh hoặc sử dụng xà phòng quá nhiều, vì điều này có thể làm mất cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong vùng kín. Bạn có thể sử dụng qua sản phẩm Dung Dịch Vệ Sinh Cao Cấp TS6 có chứa nhiều lợi khuẩn giúp phòng bệnh phụ khoa, hỗ trợ điều trị viêm, ngừa viêm nhiễm tái phát.
-
Thay quần lót và đồ nội y sạch: Sau quan hệ, hãy thay quần lót và đồ nội y sạch để giảm nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn hoặc viêm nhiễm. Giặt sạch đồ lót bằng Nước Giặt TS6 để diệt 99% nấm kí sinh trên bề mặt vải, diệt 99% tác nhân gây viêm phụ khoa.
-
Tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc vùng kín có mùi thơm: Sản phẩm chăm sóc vùng kín có mùi thơm hoặc hóa chất có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong vùng kín.
>> Xem Thêm: Cách Làm Thơm Vùng Kín Trước Khi Quan Hệ Dành Cho Cả Chàng Và Nàng
Chăm sóc vùng kín bằng Dung Dịch Vệ Sinh Vùng Kín TS6 sau khi quan hệ tình dục để phòng ngừa nhiễm trùng
1.3. Tắm rửa sạch sẽ sau khi quan hệ
Tắm rửa sạch sẽ sau khi quan hệ tình dục là một trong những biện pháp quan trọng để vệ sinh vùng kín và phòng tránh nhiễm trùng. Dưới đây là cách bạn có thể tắm rửa sau khi quan hệ tình dục:
-
Rửa tay trước khi bắt đầu: Trước khi bạn bắt đầu tắm rửa, chị em hãy rửa tay thật sạch để tránh truyền bệnh hoặc vi khuẩn từ tay vào vùng kín.
-
Vệ sinh vùng kín: Sử dụng nước ấm và dùng dung dịch vệ sinh để vệ sinh "cô bé".
-
Rửa sạch cơ thể: Ngoài việc rửa vùng kín, bạn cũng nên tắm rửa toàn bộ cơ thể để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn sau khi "lâm trận".
-
Lau khô cơ thể: Sau khi tắm rửa, hãy lau khô cơ thể của mình bằng khăn sạch và mềm. Hãy đảm bảo rằng vùng kín cũng được lau khô thật kỹ để tránh tạo điều kiện ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhé.
-
Thay đồ sạch sẽ: Sau khi tắm rửa và lau khô cơ thể, hãy thay đồ sạch sẽ để tránh tiếp xúc với quần áo bẩn hoặc có vi khuẩn.
>> Xem Thêm: Gel Đặt Phụ Khoa TS6 – Bí Quyết Khiến Chồng Phát Cuồng Vì Bạn
Tắm rửa sạch sẽ sau khi quan hệ
2. Những việc không nên làm sau khi quan hệ tình dục
2.1. Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng kín có hóa chất
Các sản phẩm chăm sóc vùng kín chứa hóa chất có thể gây kích ứng cho vùng nhạy cảm của cơ thể phụ nữ. Điều này có thể dẫn đến ngứa, đỏ, sưng, hoặc viêm nhiễm phụ khoa nếu bạn đã có bất kỳ tổn thương nào sau quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, hóa chất có thể làm mất sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong vùng kín. Gây ra mùi hôi vùng kín hoặc làm thay đổi màu da vùng kín. Điều này có thể làm bạn không thoải mái và lo lắng.
Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng kín có hóa chất
2.2. Không thụt rửa âm đạo khi vệ sinh vùng kín
Thụt rửa âm đạo không được khuyến nghị và thường được coi là việc không nên thực hiện sau khi quan hệ tình dục. Đó là quá trình rửa hoặc xả nước hoặc các dung dịch khác vào âm đạo để làm sạch nó. Thụt rửa âm đạo có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của phụ nữ, bao gồm:
-
Gây mất cân bằng vi khuẩn: Âm đạo có một hệ thống vi khuẩn tự nhiên giúp duy trì môi trường pH cân bằng. Thụt rửa âm đạo có thể làm mất cân bằng này, dẫn đến sự tăng của vi khuẩn có hại và giảm vi khuẩn bảo vệ, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiễm trùng.
-
Gây viêm nhiễm và viêm nhiễm nội tiết: Thụt rửa âm đạo có thể gây ra viêm nhiễm âm đạo và cổ tử cung, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm.
-
Tăng nguy cơ nhiễm trùng ngoại tiết: Việc áp dụng nước hoặc dung dịch không sạch vào âm đạo có thể gây ra nhiễm trùng ngoại tiết, dẫn đến viêm nhiễm ngoại tiết hoặc nhiễm trùng niêm mạc tử cung.
-
Không làm sạch hiệu quả: Thụt rửa âm đạo không phải là cách làm sạch hiệu quả nhất. Việc này có thể làm cho bạn cảm thấy sạch tạo cảm giác thoải mái tạm thời, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và việc này có thể gây hại cho sức khỏe vùng kín.
Không thụt rửa âm đạo khi vệ sinh vùng kín
2.3. Hạn chế vận động mạnh
Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể thường đã trải qua một loạt biến đổi về cơ bắp và cường độ hoạt động. Vận động mạnh có thể tạo áp lực lên cơ bắp và khớp, gây ra đau và tổn thương cho cơ thể bạn. Nếu bạn vận động mạnh ngay sau khi quan hệ, có thể dẫn đến chảy máu hoặc làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng kín.
Hãy cho cơ thể của mình một khoảng thời gian để nghỉ ngơi sau khi quan hệ. Thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của bạn, nhưng thường là ít nhất 15-30 phút. Nếu bạn muốn tập thể dục sau quan hệ, hãy chọn các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ nhẹ, yoga, hoặc tập thể dục hít đất nhẹ. Và tránh các hoạt động có tác động mạnh lên vùng bụng dưới.
Nếu bạn vận động mạnh ngay sau khi quan hệ, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng kín
Trên đây là những việc phụ nữ nên làm và không nên làm sau khi quan hệ tình dục, để duy trì an toàn cơ thể và sức khỏe vùng kín của mình. Hãy luôn tôn trọng cơ thể của bạn và làm những điều cần thiết để duy trì sức khỏe và an toàn nhé.
Cùng follow EEC để đọc các bài viết về sức khỏe phụ khoa dành cho chị em phụ nữ và để đặt mua ngay các sản phẩm phụ khoa nhé!
Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA
Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn
Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic
