Khi đi du lịch, việc giữ vệ sinh vùng kín là rất quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe phụ khoa và sự thoải mái cho nàng. Đặc biệt là với những cô nàng nào đang tới ngày đèn đỏ.
Dưới đây là một số gợi ý về cách vệ sinh vùng kín khi đi du lịch dành cho bạn. Các chị em phụ nữ cùng EEC - Bảo vệ trọn đời theo dõi nhé!
1. Mang theo sản phẩm vệ sinh cá nhân khi đi du lịch
Thông thường, ở khách sạn, homestay chỉ có sữa tắm, dầu gội... phục vụ cơ bản cho việc tắm rửa, sẽ không có các sản phẩm vệ sinh cá nhân. Vì vậy chúng ta cần chuẩn bị mang theo:
- Mang theo nước rửa phụ khoa dịu nhẹ, không có hương liệu và pH phù hợp với vùng kín. Ưu tiên chọn sản phẩm không có hương liệu, có độ pH phù hợp với vùng kín (khoảng 3.8 - 4.5) để tránh kích ứng.
- Mang theo khăn ướt dành cho vùng kín không chứa cồn và hương liệu. Hoặc mang theo khăn giấy khô để thấm khô vùng kín sau khi vệ sinh, tránh dùng khăn chung để ngăn ngừa lây nhiễm.
- Nếu bạn có kinh nguyệt trong thời gian đi du lịch, chuẩn bị đủ băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san và thay đúng cách để đảm bảo vệ sinh.
- Dùng gel vệ sinh khô (không cần rửa lại với nước) khi bạn không có điều kiện rửa bằng nước sạch.
- Nếu cần, sử dụng các sản phẩm khử mùi dành riêng cho vùng kín, chọn loại không chứa hóa chất mạnh.
- Mang theo khăn tắm của mình. Hạn chế dùng khăn có sẵn của khách sạn để ngăn ngừa vi khuẩn.
>> Xem Thêm: 7 Bí Quyết Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp Khi Đi Du Lịch Dành Cho Chị Em
Mang theo sản phẩm vệ sinh cá nhân khi đi du lịch cùng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ nữ TS6
2. Thay quần lót thường xuyên để vệ sinh vùng kín
Quần lót ẩm ướt có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra các vấn đề như nhiễm khuẩn và nấm ngứa. Khi đi du lịch, nhất là những bạn nào đi tắm hồ bơi, quần lót nhanh ướt, dễ dính nhiều mồ hôi, nếu để lâu sẽ khiến gây mùi khó chịu, dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.
Do đó, hãy tính toán số ngày đi du lịch và mang theo ít nhất mỗi ngày một chiếc quần lót sạch, cộng thêm vài chiếc dự phòng. Chọn quần lót làm từ chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt như cotton để giữ vùng kín khô ráo. Mang theo túi riêng để đựng quần lót bẩn, tránh để lẫn với quần áo sạch. Nếu ngày hôm đó hoạt động ngoài trời nhiều, đi tắm biển thì nên thay quần lót thường xuyên. Còn nếu như đây là chuyến du lịch dài ngày, bạn có thể mang theo chai Nước Giặt Đồ Lót TS6 - Có khả năng diệt khuẩn 99% so với nước giặt thường, lại tiện lợi mang theo và phơi khô khi có điều kiện để tránh quần lót ẩm mốc.
Thay quần lót thường xuyên để vệ sinh vùng kín
3. Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng cho vùng kín
Như EEC đã đề cập ở phía trên, những sản phẩm có sẵn ở khách sạn, nhà nghỉ như sữa rửa mặt, xà phòng... đều là sản phẩm họ cung cấp sẵn, không đảm bảo nguồn gốc của sản phẩm đó có chứa chất hóa học gây kích ứng hay không. Vì vậy, nếu có thể bạn vẫn nên tự mang theo. Mua những lọ chiết sản phẩm mini, rồi chiết 1 ít sữa tắm, dầu gội... ra bình và mang theo để tiện vệ sinh, tắm rửa mà không lo bị kích ứng da.
Hoặc nếu như bạn quên không mang theo sẵn, thì trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy thử trước một lượng nhỏ lên da để kiểm tra phản ứng. Nếu có dấu hiệu ngứa, rát hoặc đỏ, không nên sử dụng sản phẩm đó.
>> Xem Thêm: 7 Bí Quyết Phòng The Cực "Đỉnh" Giúp Chị Em U40 Thăng Hoa
Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng cho vùng kín
4. Tránh ngồi lâu 1 chỗ
Đối với các chuyến đi dài bằng xe ô tô, máy bay, tàu hỏa, hãy cố gắng đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng sau mỗi 1-2 giờ để tránh tình trạng vùng kín bị ẩm ướt và cọ xát.
5. Lưu ý khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng là cách vệ sinh vùng kín khi đi du lịch
- Khi dùng nhà vệ sinh công cộng, các nàng nên dùng giấy vệ sinh để lót bệ ngồi hoặc dùng nắp bồn cầu dùng một lần nếu có sẵn.
- Không phải nhà vệ sinh công cộng nào cũng cung cấp giấy vệ sinh. Vì vậy bạn nên luôn mang theo một cuộn nhỏ hoặc khăn giấy.
- Không ngồi trực tiếp lên bệ toilet nếu không cần thiết và sử dụng tư thế nửa đứng để tiểu.
- Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu tiện. Luôn rửa từ trước ra sau để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ vùng hậu môn vào vùng kín.
- Không thụt rửa sâu âm đạo.
- Rửa tay kỹ trước và sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Sử dụng xà phòng và nước sạch. Nếu không có nước, sử dụng gel rửa tay khô.
>> Xem Thêm: Xịt Khoáng Khuẩn Phụ Khoa TS6 - An toàn khi đi vệ sinh nơi công cộng
Lưu ý khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng là cách vệ sinh vùng kín khi đi du lịch
Cùng follow EEC để đọc các bài viết về sức khỏe phụ khoa dành cho chị em phụ nữ và để đặt mua ngay các sản phẩm phụ khoa giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín, điều trị viêm phụ khoa, tránh tái viêm nhiễm phụ khoa trong những ngày bình thường và những ngày tới kinh nguyệt nhé!
Ngoài ra, EEC còn có các bài viết về chăm sóc da mặt và có bán sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 giúp làm sạch da làn da nhạy cảm, da mụn, da dầu và các loại da ít được chăm sóc nhé nữa đấy!
Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA
Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn
Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic
