Bệnh phụ khoa là một loạt các vấn đề sức khỏe liên quan đến các bộ phận phụ khoa của phụ nữ, bao gồm âm đạo, tử cung, buồng trứng, và bên ngoài vùng kín. Có khoảng 90% chị em phụ nữ mắc bệnh phụ khoa ít nhất 1 lần trong đời. Bởi chỉ cần không để ý, vô tình có thói quen xấu, rất dễ mắc bệnh lúc nào không hay.
Dưới đây là một vài thói quen xấu chị em nên thay đổi nếu không muốn bị mắc bệnh phụ khoa. Hãy cùng với EEC - Bảo vệ trọn đời tìm hiểu ngay nhé!
1. Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa
Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm dung dịch vệ sinh khác nhau. Trong đó, có những loại thường chứa các hóa chất có thể làm khô và làm thay đổi pH của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển. Nếu chị em không tìm hiểu kỹ, mua phải sản phẩm này, lạm dụng nhiều có thể gây khô vùng kín, ngứa rát âm đạo.
Ngoài ra, nếu chị em nào có đặt mua sản phẩm Dung Dịch Vệ Sinh Vùng Kín TS6 - sản phẩm có thành phần lành tính, không kích ứng, không hóa chất, không làm thay đổi độ pH âm đạo. Thì có thể yên tâm khi sử dụng. Tuy nhiên, EEC vẫn khuyến cáo chị em chỉ nên sử dụng vừa phải, tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh. Vì dù là các sản phẩm tự nhiên và không kích ứng, cũng có thể làm mất cân bằng tự nhiên của vi sinh vật trong âm đạo và gây ra các vấn đề về sức khỏe phụ khoa nếu sử dụng quá nhiều.
Một thời điểm tốt để sử dụng dung dịch vệ sinh là trong quá trình tắm hàng ngày, sau khi tập thể dục ra mồ hôi nhiều, hoặc khi vùng kín bị ẩm ướt quá.
>> Xem Thêm: Khám Phá Thành Phần Có Trong Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ TS6
Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa
2. Thụt rửa âm đạo gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa
Thụt rửa âm đạo là một thói quen không nên làm mà chị em cần thay đổi nếu muốn tránh mắc bệnh phụ khoa. Âm đạo có một môi trường vi khuẩn tự nhiên, gồm cả vi khuẩn "tốt" và "xấu". Việc thụt rửa quá nhiều có thể loại bỏ quá nhiều vi khuẩn "tốt", dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn "xấu", gây ra viêm nhiễm và các vấn đề khác.
Ngoài ra, việc sử dụng các loại xà phòng hoặc sản phẩm chứa hóa chất để vệ sinh vùng kín cũng có thể làm khô da và gây kích ứng vùng kín đấy chị em nhé.
Thay vì thụt rửa âm đạo, phụ nữ nên tập trung vào việc duy trì sự vệ sinh vùng kín bằng cách sử dụng nước ấm, kết hợp dùng dung dịch vệ sinh lành tính để làm sạch "cô bé". Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh và hạn chế việc thay đổi cơ địa của âm đạo.
>> Xem Thêm: Viêm Nhiễm Phụ Khoa Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?
Thụt rửa âm đạo gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa
3. Mặc đồ lót quá chật là thói quen rất dễ dẫn đến mắc bệnh phụ khoa
Đầu tiên và quan trọng nhất, đồ lót quá chật tạo áp lực không cần thiết lên vùng kín, gây ra sự khó chịu và có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái hàng ngày của chính chị em.
Ngoài ra, việc mặc đồ lót quá chật cũng có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng do tạo điều kiện ẩm ướt và ấm áp trong vùng kín, thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây viêm nhiễm. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như viêm nhiễm âm đạo và viêm nhiễm tiết niệu.
Bên cạnh đó, đồ lót quá chật còn có thể gây kích ứng da và tổn thương da, đặc biệt là ở vùng nhạy cảm như vùng kín. Áp lực từ đồ lót quá chật cũng có thể gây ra vấn đề về lưu thông máu và cản trở cho quá trình tiêu hóa, ảnh hưởng đến sự thoải mái và sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Vì vậy, chị em nên chọn đồ lót có kích cỡ phù hợp và chất liệu thoáng khí dạng cotton để giữ cho vùng kín luôn khô ráo và thoải mái. Điều này không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe phụ khoa mà còn mang lại cảm giác thoải mái và tự tin trong cuộc sống hàng ngày.
>> Xem Thêm: 6 Nguyên Tắc Mặc Đồ Lót Đúng Cách Để Bảo Vệ Sức Khỏe Vùng Kín
Mặc đồ lót quá chật là thói quen rất dễ dẫn đến mắc bệnh phụ khoa
4. Lười thay băng vệ sinh là thói xấu chị em nên thay đổi
Ở chu kỳ kinh nguyệt, vùng kín của chị em trở nên ẩm ướt hơn bình thường rất nhiều. Vì vậy mà vi khuẩn cũng dễ dàng có cơ hội xâm nhập hơn nếu chúng ta vệ sinh vùng kín ngày kinh nguyệt sai cách. Và việc lười thay băng vệ sinh là một trong các thói quen không tốt, vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như viêm nhiễm âm đạo và kích ứng da.
Để duy trì sức khỏe phụ khoa tốt, việc thay đổi băng vệ sinh thường xuyên là rất quan trọng. Trong suốt thời kỳ kinh nguyệt, việc thay băng vệ sinh mỗi 4-6 giờ là lý tưởng, hoặc ngay khi băng tràn. Việc chọn lựa băng vệ sinh có khả năng hấp thụ tốt và không chứa hương liệu hay chất hóa học có thể gây kích ứng cũng rất quan trọng.
Lưu ý nhỏ với các chị em, trước khi thay băng vệ sinh mới, việc vệ sinh vùng kín bằng nước sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, từ đó giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo đấy.
>> Xem Thêm: 5 Việc Nên Tránh Làm Ngay Sau Chu Kỳ Kinh Nguyệt
Lười thay băng vệ sinh là thói xấu chị em nên thay đổi
5. Ngồi lâu một chỗ gây tắc nghẽn vùng chậu
Đây là một trong những thói quen điển hình của những ai làm việc ở văn phòng. Khi ngồi lâu một chỗ, "cô bé" của bạn dễ bị bí tắc, thiếu thông thoáng, làm lưu thông máu kém, dễ tắc nghẽn vùng chậu.
Vì vậy, khi làm việc hoặc học tập, hãy tạo ra thói quen đứng dậy và đi lại mỗi khoảng thời gian ngắn. Điều này giúp giảm áp lực lên vùng kín và cải thiện tuần hoàn máu. Thường xuyên thay đổi tư thế ngồi để tránh tạo áp lực lên cùng một vùng kín trong thời gian dài. Hoặc thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng có thể giúp cải thiện tư thế ngồi và giảm căng thẳng lên vùng kín.
Ngồi lâu một chỗ gây tắc nghẽn vùng chậu
Cùng follow EEC để đọc các bài viết về sức khỏe phụ khoa dành cho chị em phụ nữ và để đặt mua ngay các sản phẩm phụ khoa giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín, điều trị viêm phụ khoa, tránh tái viêm nhiễm phụ khoa trong những ngày bình thường và những ngày tới kinh nguyệt nhé!
Ngoài ra, EEC còn có các bài viết về chăm sóc da mặt và có bán sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 giúp làm sạch da làn da nhạy cảm, da mụn, da dầu và các loại da ít được chăm sóc nhé nữa đấy!
Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA
Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn
Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic