Nghỉ lễ 2/9 là dịp để chúng ta có thể chăm sóc và thư giãn bản thân. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để chúng ta lên kế hoạch cho những chuyến đi du lịch. Vào tháng 9 ở Việt Nam thời tiết khá khó chịu, nắng mưa thất thường khiến làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng theo.
Dưới đây là 6 điều bạn nên làm khi chăm sóc da trong dịp Lễ 2/9 để đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh và đẹp. Cùng EEC - Bảo vệ trọn đời tìm hiểu qua nhé!
1. Chăm sóc da mặt bằng cách làm sạch da hàng ngày
Việc làm sạch da hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da, bất kể là ngày nghỉ hay ngày thường. Làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết. Giúp lỗ chân lông của bạn được thông thoáng và làn da sẵn sàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da khác. Các chị em hãy chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp với làn da của mình và tuân thủ quy trình làm sạch da hàng ngày để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, ngay cả trong dịp nghỉ Lễ 2/9.
Chị em có thể thử qua sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 (TS6 Pro-Bio Cleanser). Sản phẩm này giúp duy trì và cân bằng độ pH cho da mặt, làm sạch thoáng và bảo vệ da của bạn tránh các tác nhân gây viêm nhiễm và mụn.
>> Xem Thêm: Các Bước Dưỡng Da Ban Ngày Chị Em Không Nên Bỏ Qua
Sữa Rửa Mặt TS6 giúp duy trì và cân bằng độ pH cho da mặt của các nàng
2. Sử dụng kem chống nắng khi đi chơi lễ 2/9
Kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da mặt không thể thiếu khi bạn ra ngoài vào dịp nghỉ Lễ 2/9 hoặc bất kỳ ngày nào nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vào những ngày nắng gắt của tháng 9, tia UV có thể gây hại cho da, gây cháy nám, tàn nhang, lão hóa sớm và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư da.
Dưới đây là một số lưu ý cho chị em khi sử dụng kem chống nắng:
-
Chọn loại kem chống nắng phù hợp: Hãy ưu tiên chọn loại sản phẩm có SPF (Sun Protection Factor) phù hợp với loại da của bạn và các hoạt động ngoại trời bạn tham gia.
-
Sử dụng sản phẩm đều đặn: Thoa kem chống nắng đều đặn lên toàn bộ khuôn mặt và vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Hãy bôi kem chống nắng trước 30 phút khi bạn bắt đầu ra khỏi nhà, lặp lại việc này sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tắm biển, ra mồ hôi nhiều. Bên cạnh đó, bạn cần bảo vệ da khỏi tác động của tia UV cả trong mùa đông và khi trời mây. Vì tia UV có thể gây hại ngay cả khi trời không nắng rõ.
-
Sử dụng đúng cách: Hãy thoa đều kem chống nắng lên da và chỉ cần thoa một lớp mỏng nhẹ là được. Đừng quên bôi cả cổ và các vùng nhạy cảm như môi và mắt nhé.
-
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, chị em nên kết hợp với mặc áo khoác che kín cổ, đội nón rộng và kính mắt để tăng cường bảo vệ da.
-
Hạn chế tiếp xúc với nắng nóng: Tránh ra ngoài trong khoảng thời gian nắng gắt, thường từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
-
Sử dụng kem chống nắng quy mô cả năm: Bạn cần bảo vệ da khỏi tác động của tia UV cả trong mùa đông và khi trời mây. Tia UV có thể gây hại ngay cả khi trời không nắng rõ.
>> Xem Thêm: Cách Massage Da Mặt Tại Nhà Giúp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da
Sử dụng kem chống nắng khi đi chơi lễ
3. Dưỡng da mặt bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng không chỉ trong việc chăm sóc da hàng ngày mà còn là bước dưỡng da mặt bạn cần đặc biệt lưu ý khi đi chơi vào dịp nghỉ lễ 2/9 hoặc bất kỳ dịp nào khác. Khi bạn ra khỏi nhà và tiếp xúc với môi trường bên ngoài, da của bạn có thể bị khô và tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời, gió, và điều kiện thời tiết khác nhau. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động này và duy trì độ ẩm cần thiết.
Hãy luôn mang theo một tuýp kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của mình trong túi xách hoặc ba lô khi bạn đi ra ngoài vào dịp nghỉ lễ. Bạn có thể thoa lại kem dưỡng ẩm khi cảm thấy da mặt khô hoặc căng thẳng sau một thời gian dài tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Việc này sẽ giúp da bạn duy trì sự mềm mại và khỏe mạnh trong suốt cả ngày.
Dưỡng da mặt bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm
4. Tránh chạm tay vào mặt
Khi bạn đi chơi vào dịp nghỉ Lễ 2/9 và trong bất kỳ hoàn cảnh nào khác, đặc biệt là khi tay bạn có thể bị dơ hoặc có vi khuẩn. Nếu chạm tay vào mặt có thể làm dơ da, truyền vi khuẩn và gây mụn trứng cá hoặc tác động tiêu cực khác đến làn da của bạn.
Nếu bạn cảm thấy cần chạm tay vào mặt để sửa trang điểm hoặc làm bất kỳ điều gì khác, hãy đảm bảo rửa tay kỹ trước bằng xà phòng và nước ấm. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ truyền tải vi khuẩn và bảo vệ làn da của mình.
Tránh chạm tay vào mặt
5. Ăn uống cân đối
Chế độ ăn uống cân đối chính là yếu tố quan trọng giúp làn da khỏe mạnh và rạng ngời. Dưới đây là một số lời khuyên về việc ăn uống để duy trì làn da khỏe mạnh khi bạn đi chơi vào dịp nghỉ Lễ 2/9:
-
Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất: Các loại thức ăn như rau xanh, trái cây, hạt và các loại thực phẩm tự nhiên khác chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho da như vitamin C, vitamin E, và kẽm. Hãy thường xuyên bổ sung các chất này trong chế độ ăn uống hàng ngày.
-
Chất chống oxi hóa: Các thức ăn chứa chất chống oxi hóa như lycopene (trong cà chua), beta-carotene (trong cà rốt), và resveratrol (trong nho đỏ và rượu vang đỏ) có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tự do radicals và tác động của tia UV.
-
Omega-3: Các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt lanh, và dầu cây lanh có thể giúp giảm viêm nhiễm và giữ cho da mềm mịn.
-
Nước: Uống đủ nước để duy trì độ ẩm da từ bên trong và giúp da trông tươi trẻ hơn.
-
Hạn chế đường và thức ăn nhanh: Thức ăn nhiều đường và thức ăn nhanh có thể gây viêm nhiễm da và làm mất đi sự rạng ngời của da. Hãy cố gắng giảm tiêu thụ chúng.
Chế độ ăn uống cân đối chính là yếu tố quan trọng giúp cho da của bạn khỏe mạnh và rạng ngời
6. Ngủ đủ giấc để làn da được khỏe
Ngủ đủ giấc là một yếu tố quan trọng không chỉ cho sức khỏe tổng thể mà còn cho làn da của bạn. Trong quá trình ngủ, cơ thể thực hiện quá trình phục hồi và tái tạo da. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da có thể bị căng thẳng, nhanh lão hóa da và xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi như bọng mắt, quầng thâm, và nếp nhăn.
Trong kỳ nghỉ Lễ 2/9 hoặc bất kỳ dịp nghỉ ngơi nào khác, hãy cố gắng duy trì thói quen ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm. Điều này sẽ giúp da bạn có thời gian để tự phục hồi và làm cho làn da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Đừng để việc chơi và giải trí gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, vì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da cũng cần được quan tâm và chăm sóc.
Ngủ đủ giấc là một yếu tố quan trọng giúp da mặt khỏe đẹp
Trên đây là 6 điều bạn nhớ hãy thực hiện để chăm sóc vào ngày Lễ 2/9. Và hãy nhớ rằng để có làn da khỏe mạnh và đẹp, bạn cần duy trì chế độ ăn uống cân đối trong thời gian dài kết hợp với các biện pháp chăm sóc da hàng ngày.
Cùng theo dõi EEC để đọc các bài viết bổ ích khác về chăm sóc da và đặt mua sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 nhé!
Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA
Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn
Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic
Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store
